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Bien-être en pratiquant le So-Fit@

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Bureau ClubNews AJC Marseille Sport et CultureNews du club de judo AJC Marseille    15 septembre 2020  |  0So-Fit-tellement-en-en-forme-ajcm-judo

Pour la 2ème année consécutive l’Office Métropolitain de Tourisme et des Congrès de Marseille et la ville de Marseille sont partenaires du 4ème  Week end Mondial du Bien Être les 19 et 20 septembre prochains.


Cette année une programmation  dense et originale vous est proposée ! : Les prestataires ont usés de leur imagination pour vous inviter à vous sentir bien en ce début d’Automne !


Variez les plaisirs du Bien-Être en suivant des conférences sur les  petits rituels du Bien-Être, en faisant une  randonnée au cœur du Marseille urbain ou une pause Yoga au cœur des Calanques…
Soyez acteur de votre Bien-Être au sein d’un lieu unique !

So-Fit (crossfit pour tous)
https://ajcmarseillesport.info/judo_ajc_marseille/so-fit-new/

On s’engagent à vous recevoir dans le respect des mesures sanitaires imposées par la présence de la covdi-19. N’hésitez-plus !

NB : En ce contexte de crise sanitaire particulier, n’oubliez pas de respecter les gestes barrières et de porter votre masque !

Bien-être en pratiquant le So-Fit@

Venez découvrir avec AJC Marseille le So-Fit gratuitement !


So-Fit® est un mélange de Cross Fit* (adapté) et fitness lié en début de cours avec des mouvements issus du Taïso*.


Les sportifs confirmés, trouveront dans cette nouvelle méthode la possibilité de peaufiner leurs étirements, assouplissements avec le fitness et Taïso, et d’entretenir leur masse musculaire avec une intensité suffisante d’endurance grâce au Cross Fit adapté (pas de barre d’arrachement et d’anneaux) donc moins traumatisant pour l’organisme et extrêmement plus ludique.

Informations pratiques :
Ces séances sont adaptées aux personnes en situation particulière (Tourisme Handicap)

RÉSERVER VOTRE COURS ICI –> https://ajcmarseillesport.info/judo_ajc_marseille/reservations-judo-ajc-marseille/

Découvrir l’article de l’office du tourisme de Marseille !

ICI –> https://www.marseille-tourisme.com/vivez-marseille-blog/le-blog-marseille-a-la-carte/week-end-bien-etre-a-marseille/

 

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